Breakfast Recipes
Nach langer Zeit habe ich mal wieder ein Rezepte-Video für euch: gesunde Frühstücks-Rezepte!!
Die Rezepte sind vegan, glutenfrei, proteinreich und kalorienarm – die Nährwerte findet ihr hier in der Infobox.

Das Rezept für das Protein-Topping: https://youtu.be/a37iyWecqy8 bzw. https://www.instagram.com/reel/CdILTeUq0Fj/?utm_source=ig_web_copy_link

Die Nährwerte können je nach Zutaten abweichen und sollen nur zur Einordnung dienen:)
Frühstücks-Tiramisu: 377kcal || 35g Protein 22,2g Kohlenhydrate 15,3g Fett
Protein-Brötchen: 389kcal || 33g Protein 61g Kohlenhydrate 8g Fett
Healthy Cookie Dough: 336kcal || 35g Protein 30g Kohlenhydrate 4g Fett

– mein Mixer*: https://amzn.to/3nmAfJi
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Musik*: https://www.epidemicsound.com/referral/7uz9iw/

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Instagram: https://instagram.com/annrahel/
Mein Blog: https://annrahel.wordpress.com/
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